Di tengah pandemi virus corona, banyak perusahaan yang menerapkan kebijakan kerja dari rumah sukarela atau wajib. Itu berarti banyak dari kita menghadapi tantangan yang tidak biasa: bekerja dari rumah untuk pertama kalinya, penuh waktu.

Kiat-kiat ini akan membantu Anda memastikan bahwa Anda sukses, baik dalam menyelesaikan pekerjaan dan dalam menjaga kesehatan mental Anda:

1. Berpakaian Kerja

Ini mungkin terlihat seperti tip sederhana, tetapi ini adalah tip yang krusial. Anda tidak perlu berpakaian seformal mungkin untuk bekerja, tetapi tindakan sederhana mengganti pakaian berfungsi sebagai sinyal bahwa sudah waktunya untuk bangun dan menyelesaikan sesuatu.

Berpakaian juga berlaku untuk tugas berbasis penampilan lainnya: Mandi, menyisir rambut, bahkan merias wajah jika itu yang biasanya Anda lakukan. Anda tidak perlu berusaha sekuat tenaga untuk pergi ke kantor jika Anda tidak mau, tetapi bangun dan menjaga penampilan Anda dapat membantu Anda merasa seperti sedang menjaga diri sendiri. .

Selain itu, hanya karena Anda bekerja dari rumah bukan berarti tidak ada orang dari kantor yang akan melihat Anda. Ini tahun 2021 dan kita semua akan mengadakan banyak video meeting.

2. Tentukan Ruang Kerja atau Kantor Rumah

Ruang kerja Anda tidak harus berupa ruangan sendiri, bisa terletak di sebuah sudut ruangan tetapi harus terasa terpisah dari bagian rumah Anda yang lain.

Usahakan untuk membuat ruang kerja Anda nyaman dengan kursi yang bisa Anda duduki selama delapan jam sehari dan beberapa dekorasi. Cari area dengan pencahayaan alami yang baik jika memungkinkan. Meskipun Anda biasanya tidak menghabiskan banyak waktu di luar ruangan, kehilangan waktu yang Anda habiskan di luar selama perjalanan dapat mulai membebani Anda dengan cepat, dan itu hanya akan terjadi lebih cepat jika Anda tidak memiliki cahaya alami yang masuk.

3. Pertahankan Jam Kerja yang Ditentukan dengan Jelas

Sama seperti Anda menetapkan dan memisahkan ruang kerja fisik, Anda harus jelas tentang kapan Anda bekerja dan kapan tidak. Anda akan menyelesaikan pekerjaan terbaik Anda dan paling siap untuk kembali ke kantor jika Anda tetap pada jam reguler Anda. Plus, jika peran Anda adalah kolaboratif, berada pada jadwal yang sama dengan rekan kerja Anda membuat segalanya lebih mudah.

Jika Anda tinggal dengan orang lain, perpisahan ini bahkan menjadi lebih kritis. Berkomunikasi dengan orang-orang yang tinggal bersama Anda untuk menetapkan batasan sehingga Anda dapat mengurangi gangguan selama hari kerja — dan kemudian putuskan hubungan dan berikan perhatian penuh kepada orang-orang yang Anda sayangi. Memiliki waktu dan ruang terpisah untuk bekerja akan memungkinkan Anda untuk lebih hadir dalam kehidupan rumah Anda.

4. Jangan Terlalu Terperangkap oleh Berita dan Gangguan lainnya

Gangguan konsentrasi adalah salah satu tantangan besar yang dihadapi orang-orang yang bekerja dari rumah — terutama orang-orang yang tidak terbiasa dengannya. “Rumah Anda tepat di depan Anda”, mengalihkan perhatian adalah hal yang manusiawi. Tetapi Anda perlu waspada terhadap seberapa banyak Anda membiarkan diri Anda teralihkan.

Saat ini, salah satu gangguan terbesar adalah berita. Dan jika Anda bekerja dari jarak jauh karena virus korona baru, memeriksa pembaruan COVID-19 akan ada di depan pikiran Anda. Memang bagus untuk tetap mendapat informasi, tentu saja, tetapi juga mudah untuk menggulir diri Anda ke dalam kekacauan yang cemas.

5. Berkomunikasi

Jika Anda biasanya tidak bekerja dari rumah, kemungkinan akan ada beberapa rintangan di jalan jika Anda harus pergi jauh sepenuhnya. Kunci untuk mengatasi masalah ini adalah komunikasi — terutama dengan manajer dan bawahan langsung Anda. Baik sebelum Anda beralih atau segera setelah Anda tahu itu terjadi, buat rencana yang menjabarkan ekspektasi tentang seberapa sering Anda harus melapor masuk dan bagaimana Anda akan menyampaikan perubahan atau tugas baru satu sama lain. Lakukan hal yang sama dengan siapa pun yang biasanya bekerja sama dengan Anda sepanjang hari.

6. Jangan Lupa Bersosialisasi

Saat seluruh kantor tiba-tiba mulai bekerja dari rumah, Anda memutuskan banyak interaksi sosial kasual yang biasa Anda lakukan sepanjang hari yang membantu Anda mengurangi rasa kesepian dan memecah kebosanan dalam pekerjaan.

Atasi ini dengan berbicara dengan rekan kerja Anda sepanjang hari melalui WhatsApp, panggilan, teks, Zoom, atau cara perusahaan Anda berkomunikasi. Jika Anda biasanya bertanya kepada rekan kerja tentang akhir pekan mereka, pertahankan. Jika Anda biasanya berkomentar tentang topik tertentu kepada mereka, hubungi. Interaksi kecil ini sangat bermanfaat.

Anda juga dapat menjadwalkan pembukaan video call pagi hari dengan seluruh tim Anda sehingga Anda memberikan ruang untuk obrolan ringan sebelum masuk kerja, atau mengukir waktu untuk check-in lain sepanjang hari.

Semua ini tidak hanya berlaku untuk hari kerja dan orang yang bekerja dengan Anda. Anda mungkin tidak dapat bertemu dengan teman untuk makan malam setelah bekerja, tetapi Anda dapat mengatur sekelompok orang untuk mendiskusikan buku atau acara TV atau hanya untuk mengobrol di social media. Dan jangan lupa WhatsApp ibumu, ya? Saat dunia sedang panik, lebih penting dari sebelumnya kita menjangkau, terhubung, dan menjaga satu sama lain.

Baca juga artikel kami tentang mengubah suasana hati di rumah dan artikel menarik lainnya.

Sumber : internet